Las amistades nos mantienen saludables

test-amistadLa mayoría de la gente sabe que la buena nutrición, ejercicio y chequeos médicos regulares promueven la salud, pero ¿sabía usted sobre la importancia de las amistades en el marco de la salud? Las estadísticas muestran que las personas que disfrutan de relaciones sanas, sufren una menor incidencia de padecer cáncer, derrame cerebral, enfermedades del corazón y trastornos circulatorios, además de vivir más tiempo.

En este sentido, la construcción y mantenimiento de una red de apoyo social hará que usted entienda sus propios valores y comparta con los miembros de su entorno, estos valores sin contradecirlos.

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    Siete hábitos saludables que no costarán un gran esfuerzo

    habito_saludableAdoptar un estilo de vida saludable es importante no sólo para mantenerse sano en el presente, sino para retrasar la aparición de enfermedades y los dolores durante la vejez. Tal como indica la propia Organización Mundial de la Salud (OMS), “gozar de buena salud a lo largo de la vida contribuye a una vejez feliz y productiva”. ¿Y quién no la desea?

    A veces, adoptar hábitos de vida saludables es complicado –con frecuencia no se puede cocinar todos los días o disponer de una hora para hacer deporte– pero sí incorporar pequeñas rutinas que mejorarán esa calidad de vida a largo plazo. Continue reading

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      Debate sobre el Proceso de Paz en Colombia

      El Dr. Eduardo Villar, Director Profesional de EAP LatinA Colombia y Terapeuta Familiar Sistémico, nos habla de los microprocesos en la construcción de la paz de Colombia: “Creo que lo importante es mirar hacia el futuro, no negar el pasado doloroso y terrible, pero mirar hacia delante para poder reconciliarnos”.

      Si extrapolamos la teoría a las prácticas empresariales, todos los actores de una organización pueden formar parte activa del proceso de la Construcción de la Paz en Colombia. En EAP LatinA desarrollamos charlas y talleres para brindar orientación acerca de la forma en la que todos los miembros de una empresa, puden generar paz en sus accionares cotidianos.

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        Salud mental y bienestar emocional, grandes retos para las organizaciones

        Eduardo Lambardi, Director de EAP LatinA, proveedor de Programas de Asistencia al Empleado más grande de América Latina, nos ofrece una charla en la que pone de manifiesto la importancia de impulsar políticas de bienestar dentro de las organizaciones, como un acto de responsabilidad para sus empleados y como un aliado para incrementar la productividad de las empresas.

        Para mayor información no dude en contactarnos www.eaplatina.com eap@eaplatina.com

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          Es un alivio tener un apoyo en situaciones de violencia

          Los Programas de Asistencia al Empleado como aliados para detener la  violencia de género

          Violencia contra la Mujer

          En el marco de la celebración del “Día Internacional de la Eliminación de la Violencia Contra la Mujer” queremos compartir dos casos reales del Programa de Asistencia al Empleado (EAP por sus siglas en ingles).

          Entre los beneficios para los empleados de contar con un EAP dentro de las empresas, está el asesoramiento psicológico telefónico, evidenciando el impacto que tiene la ayuda profesional al alcance de una llamada y cómo ésta forma parte de una alternativa más para estas complejas situaciones. Por otro lado, impulsa ambientes laborales sanos y positivos que redundan inevitablemente en los índices de productividad y bienestar de la organización.

          Para resguardar la confidencialidad del servicio y la privacidad de las personas, no se manifiestan datos que puedan llevar a identificar a las consultantes afectadas. Los casos fueron asesorados por la Lic. Florencia Brunetto,  psicóloga admisora de EAP LatinA.

          Lic. Andrea Lardani, Gerente Clínica  Regional Continue reading

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